BLACK WEEK · spar 30% · Black week · spar 30% · BLACK WEEK · spar 30% · BLACK WEEK · spar 30% · Black week · spar 30% · BLACK WEEK · spar 30% ·

Jens2024

Det bedste team til at hjælpe travle danskere med at komme i form

4,6 på TrustPilot

Billede af Simon

BEAST

FITNESS

Vi har i Beast Fitness hjulpet alt fra sygeplejersker, SOSU-hjælpere, konsulenter, håndværkere, bankrådgivere mfl. til et bedre liv fysisk og psykisk.

Og vi har gjort det i over 10 år!

Klientrejser 014

Fælles for mange af vores klienter er, at de på et tidspunkt er nået til et punkt, hvor de ikke længere var tilfredse med, hvem de så i spejlet eller følte de var det bedste forbillede for deres børn og nærmeste.

Det er præcist ønsket, om at være en bedre version af gårsdagens dig som er kernen i Beast Fitness.

HIstorien bag beast fitness

Det jeg har overvundet kan du også sejre over!

Især med mit stærke team på din side

Mød resten af teamet

Læs mere om teamet

FOKUS

på dig

Du behøver ikke bruge din tid på at planlægge, organisere eller tage stilling til hvornår det passer os at kunne coache dig.

For at gøre det så belejligt for alle vores medlemmer har vi integreret alt, hvad du behøver at vide og bruge til at komme i mål, i én tilgængelig og brugervenlig app. 



På den måde kan vi sørge for at fokus er på dig når du har brug for os.

Funktioner 04

Screenshot af kost funktionen

Kost er noget af det vigtigeste i enhver livsstilsændring og det behøver slet ikke være kedeligt eller i små portioner. Over 1000 opskrifter, som let tilpasses din livsstil.

For at gøre indkøb til din nye madplan let kan du finde alle ingredienserne i en indkøbsliste, for at gøre din hverdag mere overskuelig om du står i supermarkedet eller bestiller online.

Tilpas din madplan til at kunne dele med hele familien for at du ikke behøver sidde alene med din mad mens resten af familien spiser sit. 

Hvis du finder opskrifter du ikke kan lide i din madplan kan du let udskifte dem med andre som passer dig bedre.
Det er DIN hverdag vi skal tilpasse dit forløb til og ikke omvendt.

Du behøver ikke stå flere timer i køkkenet. Vi har opskrifter som kun tager 5 minutter og stadig smager super lækkert!

Screenshot af tracking funktionen.

Alle planer er skræddersyet til at du kan nå dine mål. Du får derfor ikke bare en standard plan, men noget som er lavet 100% til dig. Og det kan alt sammen tilpasses løbende.

Du behøver ikke tage ned i centret, da vi sagtens også kan nå dine mål ved blot at lave hjemmetræning, hvis din hverdag kan være travl. 

Hvis du har en skade kan vi let tilpasse din træning/motion til at tage højde for dette. 
En gammel skade skal ikke begrænse din nye sunde livsstil!

Nye øvelser og træninger kan være udfordrende, men vi gør alt let for for vores brugere med videoer og tips til, hvordan man bedst udfører sin træningsplan.

Vi har et spektrum af eksperter på teamet som kan hjælpe dig med alt lige fra almindelig træning, kost og vaner – f.eks. med rygestop.

Screenshot af aktivitets funktionen

Vi tracker alle dine fremskridt i appen så du altid kan se, hvor tæt på mål du er. 
Du kan også forbinde dette til de mest brugte sundheds-apps som tracker din aktivitet i hverdagen.

Du kan også se udviklingen i dine madvaner samt fysiske performance. 

Vi kan ud fra din tracking hjælpe dig med at tilpasse dit forløb – selv til den mest travle hverdag, kan vi hjælpe med at finde tid til motion og nærende og lækker kost.

Sørg for at du får dine 10.000 skridt ind hver dag med skridttælleren. Dette er kun en blandt mange værktøjer til at få styr på din nye sunde livsstil.

Du kan notere din mentale tilstand i appen, så vi bedre kan sætte ind med støtte og motivation i din hverdag, hvor du har mest brug for det.

Screenshot af Chat funktion

Du har altid mulighed for at skrive til mig eller mit team med alle de spørgsmål, tvivl og kommentarer du måtte have under forløbet. 

Hver uge følger vi op på, hvordan det går med dit forløb. Her prøver vi at finde ud af, hvad er fungerer for dig og især, hvad der IKKE fungerer for dig.
Herefter tilpasser vi dine planer så dine ønsker er inkluderet i forløbet.

Det som vi gør mest ud af er at sørge for at du har den støtte og motivation til at fortsætte – især, hvis du ikke føler du har støtte og motivation hjemmefra. 
Husk at du aldrig vil stå alene under dit forløb og du kan derfor skrive til os om alt – ikke kun træning og kost.

Vores støtte er ikke kun begrænset af chat og check-ins. Du kan finde meget hjælp i vores videoer og vejledninger til mange af dine spørgsmål.

Bliv del af et fællesskab i vores app og connect med andre som er på samme rejse i deres liv eller har de samme mål som dig.

Screenshot af kost funktionen

Kost er noget af det vigtigeste i enhver livsstilsændring og det behøver slet ikke være kedeligt eller i små portioner. Over 1000 opskrifter, som let tilpasses din livsstil.

For at gøre indkøb til din nye madplan let kan du finde alle ingredienserne i en indkøbsliste, for at gøre din hverdag mere overskuelig om du står i supermarkedet eller bestiller online.

Tilpas din madplan til at kunne dele med hele familien for at du ikke behøver sidde alene med din mad mens resten af familien spiser sit. 

Hvis du finder opskrifter du ikke kan lide i din madplan kan du let udskifte dem med andre som passer dig bedre.
Det er DIN hverdag vi skal tilpasse dit forløb til og ikke omvendt.

Du behøver ikke stå flere timer i køkkenet. Vi har opskrifter som kun tager 5 minutter og stadig smager super lækkert!

Screenshot af tracking funktionen.

Alle planer er skræddersyet til at du kan nå dine mål. Du får derfor ikke bare en standard plan, men noget som er lavet 100% til dig. Og det kan alt sammen tilpasses løbende.

Du behøver ikke tage ned i centret, da vi sagtens også kan nå dine mål ved blot at lave hjemmetræning, hvis din hverdag kan være travl. 

Hvis du har en skade kan vi let tilpasse din træning/motion til at tage højde for dette. 
En gammel skade skal ikke begrænse din nye sunde livsstil!

Nye øvelser og træninger kan være udfordrende, men vi gør alt let for for vores brugere med videoer og tips til, hvordan man bedst udfører sin træningsplan.

Vi har et spektrum af eksperter på teamet som kan hjælpe dig med alt lige fra almindelig træning, kost og vaner – f.eks. med rygestop.

Screenshot af aktivitets funktionen

Vi tracker alle dine fremskridt i appen så du altid kan se, hvor tæt på mål du er. 
Du kan også forbinde dette til de mest brugte sundheds-apps som tracker din aktivitet i hverdagen.

Du kan også se udviklingen i dine madvaner samt fysiske performance. 

Vi kan ud fra din tracking hjælpe dig med at tilpasse dit forløb – selv til den mest travle hverdag, kan vi hjælpe med at finde tid til motion og nærende og lækker kost.

Sørg for at du får dine 10.000 skridt ind hver dag med skridttælleren. Dette er kun en blandt mange værktøjer til at få styr på din nye sunde livsstil.

Du kan notere din mentale tilstand i appen, så vi bedre kan sætte ind med støtte og motivation i din hverdag, hvor du har mest brug for det.

Screenshot af Chat funktion

Du har altid mulighed for at skrive til mig eller mit team med alle de spørgsmål, tvivl og kommentarer du måtte have under forløbet. 

Hver uge følger vi op på, hvordan det går med dit forløb. Her prøver vi at finde ud af, hvad er fungerer for dig og især, hvad der IKKE fungerer for dig.
Herefter tilpasser vi dine planer så dine ønsker er inkluderet i forløbet.

Det som vi gør mest ud af er at sørge for at du har den støtte og motivation til at fortsætte – især, hvis du ikke føler du har støtte og motivation hjemmefra. 
Husk at du aldrig vil stå alene under dit forløb og du kan derfor skrive til os om alt – ikke kun træning og kost.

Vores støtte er ikke kun begrænset af chat og check-ins. Du kan finde meget hjælp i vores videoer og vejledninger til mange af dine spørgsmål.

Bliv del af et fællesskab i vores app og connect med andre som er på samme rejse i deres liv eller har de samme mål som dig.

Et typisk forløb

Hvad kan du forvente af et typisk forløb hos Beast Fitness?

Ofte stillet spørgsmål

FAQ

Et forløbs pris, variere alt efter hvor langt det er, hvad du skal have hjælp med, dog kan du næsten altid sammenligne prise med en kop to go kaffe om dagen eller en pølse på tanken.

Det er en mulighed, ja. Alle coaches er fuldt uddannet indenfor alle fokusområder, læs om teamet her – men hvis du ønsker at arbejde med Jens, så er dette en mulighed ja (der er dog kun begrænset pladser)

De fleste vil nå deres ønskede resultater efter 6 måneder, men vi anbefaler altid at man bliver, som de fleste gør, i 8 måneder hvortil vi sikre at det her vægttab, vil blive dit sidste vægttab.

Ja. Under din første samtale tager vi højde for allergener, kost preferencer og evt. andre mad tollerencer.
PLUS, vi ændre altid din madplan efter dine præferencer, så sidder den ikke i skabet 100%, så kan vi sagtens lave ændringer.

Du SKAL ingenting, nej. Forløbet kan snildt tilpasses til at du klare dit vægttab enten uden træning, eller med træning i det omfang du har mulighed for. Er det løb, hjemmetræning eller slet ikke.

Dag 1

Din indledende snak med mit team giver os grundlaget for at kunne oprette nogle skræddersyede kost og evt. træningsplaner, som tilpasses dine ønsker. 

uge 1

Du har allerede fået en god forståelse for dine første planer og de planer som du ikke har nær så god forståelse for, har du en god snak med din coach omkring!

uge 2

Du kan mærke på din egen krop at der allerede sker forandring.

uge 4

Din første måned er gået, du har ser forandring i spejlet og ikke mindst mærker det på energi og overskud

uge 7

Dem omkring dig kan se resultater!
Dine nærmeste, venner, familie og andre vil begynde at se du har rykket dig!

uge 11

Resten af verden kan se forandring på din krop! typisk vil du efter 3 måneder begynde at se andre komplimentere dig endnu mere for der nu er sket en stor forandring!

uge 16

Du oplever STOR forandring, for hver dag der går oplever du at tingene går bedre og bedre, det bliver lettere at leve din livsstil og alt virker mere overskueligt.
Det mentale aspekt er også begyndt at opleve stor forandring!

uge 22

Nu er du næsten i mål med dit umiddelbare ønske og det som er alfa omega nu, er at fokus ligger på din udfasnings periode, hvor fokus er på det her vil være dit sidste vægttab!

uge 25

Første uge af din udfasnings periode, nu vil du opleve at fokus bliver fokuseret på at sikre ud kan klare den store verden efter forløbet, så du ikke har brug for at komme retur i et forløb.

uge 28

Du ser nu fremtiden foran dig, en fremtid uden ekstra kilo, sundere vaner, overskud og energi!

uge 30

Du går ind i sidste måned, du vil herefter kunne stå på egne ben OG føle at alle sten er lagt for din fremtidige rejse!

uge 40

Du skal nu ud og stå på egne ben, rejsen har været en rutsjebane, men du står nu for enden og har NÅET det resultater du drømte om i starten, og nu klar til at klare resten af livet med de rigtige værktøjer og vaner.

Inden i dig kæmper to bæster om magten – det ene repræsenterer frygt, tvivl og undskyldninger, det andet mod, vilje og handling.

Jens fistbumper en klient
Jens og Maria sidder foran en computer og griner

Hvilket bæst vinder?

Det, du vælger at styrke.

Træf dit valg i dag
Beast Fitness logo
Facebook Instagram

Beast Fitness v. Jens the Beast

Beast Fitness © 2024

Jens The Beast ApS

CVR: 40268081

Handelsbetingelser
Privatlivspolitik

Powered by Lenus.io